CALISTHENICS

CALISTHENICS

CALISTHENICS

Prevede il raggiungimento di “skill” (abilità) di forza o di equilibrio a corpo libero. L'atleta deve saper padroneggiare le basi (trazioni, piegamenti sulle braccia, dips e diversi esercizi per il core) per poter raggiungere le skill sempre più impegnative.
Il corso prevede una propedeutica, quindi è rivolto alle persone decise a non mollare alla prima difficoltà!
*corso soggetto a prenotazione e pagamento extra!

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