GINNASTICA POSTURALE

GINNASTICA POSTURALE

GINNASTICA POSTURALE

L'avanzare dell'età non è una buona scusa per non svolgere attività fisica! Al contrario, fare della ginnastica è un ottimo modo per sconfiggere o prevenire qualsiasi “acciacchi". I movimenti lenti e graduali della ginnastica sono, infatti, progettati appositamente per non gravare sulle articolazioni, pur permettendo di mantenere la muscolatura distesa ed aumentare la resistenza fisica agli sforzi, sempre controllando il mantenimento di una corretta postura.

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